Garden with herb　～ハーブのある小庭～

おはようございます♪


セラピストまあとるでございます


先日スーパーで見かけたオメガ３
手頃な少量のアマニ油




あ・・・この表現はとっても古いと
6年前メディカルハーブを習った時に
よく言われてましたが

Ｎ-3脂肪酸といって
不飽和脂肪酸の事です

海外の料理番組では
アマニシードをよく使ってクッキングしてますね


このオイルは酸化が早いので少量タイプを購入し
寝る前のハーブティーに
入れていただいてます


今の我が家の食事では
どうしても油が不足しカサついてしまうのです


しっとりツヤツヤの肌には
良質なオイルを体の内側から摂取するのが一番で
特に寝る前に摂取すると
スルスルと出る気持ち良い便という嬉しい効果も



我が家の健康法のひとつ


そういえば先日、ケイシーの
マミーフードを作ってみました

マミーとはミイラのこと

チャネリング？リーディング？で
ミイラから教えてもらった食事だそうで


古代アトランティスやエジプトで食べられていたとか


好奇心旺盛な私はすぐチャレンジ






乾燥フルーツを煮込み
コーンミールを入れたもの


砂糖を使っていないのに
甘くて懐かしい味です


癖になりそう～～


さて明日の金曜は


ぷち癒しフェア豊橋
ヒーリングタイム

10時半より開催します





セラピストまあとるの
リラックス・喜び・健康





【植物の癒し＆占い】


悩みや迷いは
カードリーディング
10分1000円

体と心のコリや痛み＆トゲ抜きに
健康タッピング
1回1000円

ペンひとつで集中力UPの
手描き瞑想アート
1回約30分1000円


メニューよりお選びくださいね～(=ﾟωﾟ)ﾉ






会場内は嬉しいフリードリンク付

会場は名古屋トヨペット高師店
（豊橋市松井町字中新切６２）UFJ前

車のセールはしませんのでお気軽にどうぞ

車でご来場の際は
　入口から入り真っ直ぐ突き当たった砂利敷きの
　空き駐車場スペースをご利用くださいネ


本日もお楽しみさまです