Garden with herb　～ハーブのある小庭～

今日も良い天気で
やっと朝早く目覚めることができます


・・・が忙しい時に限って
他の用事が重なり・・・


明日の原稿の直しが・・・


毎回アレもコレも伝えたいコトが山盛りで


最終的には直前に削ってシンプルにして
講座に臨みますが・・・



今回はまだまだ削れませんし
内容が時間毎に増えています



しかし


私は医者でもなく薬剤師でもないので
おのずと限界があり・・・



ただ自分自身で出来る健康ケアのお手伝いだけなのです




ハーブ講座の目的は



もちろんハーブを使って癒すことですが



一番大事にしたい事は



①今、食べているものが自分の心と体を作っている

②今の自分の思考や感情は、自分の未来を作っている



たったこの2点なのです。



ハーブは自然治癒力を高めるために
日常で使って欲しい



それにはまず知識が大切で


どんなに良いモノでも
知識がないと続けられないから・・・




健康ケアができたら


それはきっとアンチエイジングに繋がり




家の中を整理収納してスッキリ暮らすように



自分の体の中も心も
新鮮でシンプルな良いモノを取り入れて


潔く不要なものは排出させる・・・



自然治癒のチカラを高めるコト



明日ガンバリマス