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2014年08月01日

緩んだ筋肉に

おはようございますicon01


８月ですね～wakaba
朝からセミの鳴き声がシャワーのように聞こえますface07icon11



昨日、張り切って行ったヨガですが…


はやく行き過ぎて会場に入れず｡｡｡｡
夜に差し掛かる空を見ながらiconパチリ☆



緩んだ筋肉に





緩んだ筋肉に




お月さまもface08



そして


久々のヨガ教室でたるんだ筋肉…あちこちを
心地よく伸ばし良い汗をかいてきましたbutterfly02


かなり身体が固い。。。icon



普段から緩みきっているので
何気ない動作や姿勢にすぐ表れます。。。


家に帰ってからも、なんだか物足りずicon
１年ほど前に買ったCD付ピラティス本を取り出し
緩みきっている腹筋にカツを入れてましたicon



緩んだ筋肉に





さて



今日から8月
今年もあと4ヶ月icon


時間は永遠ではないのに
すぐダラケますが…
今月もぼちぼちっと自然生活術ガンバリマスicon12




みなさま
今日も良い一日をicon12



タグ ：ヨガピラティス

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Posted by セラピストまあとる at 09:52│Comments(0) │今日の出来事│読書
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