Garden with herb　～ハーブのある小庭～

こんにちは～



午後から来客がありまして
お土産をいただきました







有り難いです



スーパーやコンビニで売っている類似品の成分チェックすると

ショートニングやマーガリンという成分や
人工甘味料のスクラロースやトレハロース、アステルパームなど入っておりますが


有り難いことに入っておりませんでした



ヨカッタ




・・・などと
最近は成分チェックが厳しいまあとるです



何処へ行っても
そういった成分の入っていないものを探すのは大変ですが・・・


チリも積もればなんとやらデス




そう言えば


めずらしく娘がfacebookでつぶやいていた
明晰夢


調べて見ると…



ほとんどの明晰夢は朝の6時以降に起こり

特に鮮明で長い明晰夢は
8時間寝たあとの二度寝の最中に起こる



確かに



けれど今朝、見た夢はヘンテコな夢で


うちのバスルームが新しくリフォームされていて
何故かニャンコをお風呂に入れていた夢・・・


いつもすごく嫌がるので
最近は入れていないけど


その夢の中では気持ち良さそうに
お湯に浸かっていたんです


コレって明晰夢？



瞑想することは明晰夢を見る事に
とても役立つとか


何故に猫とお風呂？



さらに明晰夢を覚えておくために
近くにノートを置いてすぐ書き込んでおくと良いらしいです。



明晰夢を見たい人は
寝る前のハーブティーも効果があるのだとか



あとは


これは夢であると気づく事で
それが出来るとかなり面白いらしい


たとえば


現実世界の問題の解決策を見出す
創造力の向上させる
恐怖と向き合う力をつける
自信をつける
新しいスキルを練習する
自分の潜在意識を理解する


という副産物があるそうです


私は潜在意識だけで十分



是非見たい、と思う方はトライしてみてくださいネ～


不思議ワールド全開のまあとるでした


今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます