Garden with herb　～ハーブのある小庭～

おはようございます


昨日はラピはうすの屋根にも薄っすら雪が
チョービックリ





火曜の夜は調子がイマイチで
夜8時には寝て朝までグッスリ


やはり睡眠が効いたのか随分楽になりました


午後からラピはうすに突然のお客様


すっかり調子も戻り
楽しくハーブの話も出来て本当にヨカッタヨカッタ～






インフルエンザの特効薬と花粉症に効くという
ブレンドてんこ盛りのハーブティーを水分補給のように飲んで

この一番底と言われる寒い時期を乗り越えます


それでも
やはり睡眠が一番効いたかな（笑）


調子悪い時は長時間でも
ひたすら眠れる


風邪引いたと思ったら一切を放り出し
即、寝ましょう！


自然治癒力に頼るのが一番


はやく良くなりたいなら
はやく寝る


たったそれだけの睡眠効果


熱があるのはウイルスと闘っている証拠で
薬で熱を下げては意味がありません。。。


水分補給して寝るだけ～
これでバッチリです


あ、寝るときは
スマホやタブレットもNGですよ～～



今日も良い一日をお迎えくださいませ